Notas de Libros: Descubre las 12 Reglas para Vivir de Jordan Peterson

Introducción

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la vida moderna? ¿Te has preguntado cómo superar el sufrimiento y encontrar un propósito en medio del caos? Jordan Peterson, en su libro "12 Reglas para Vivir", nos ofrece una guía clara y concisa para atravesar estos desafíos. En este artículo, vamos a explorar estas reglas y cómo podemos aplicarlas en nuestra vida diaria para trascender la adversidad y encontrar un sentido a nuestra existencia.

La Adaptabilidad a la Adversidad

La primera regla es crucial: adaptarse a la adversidad. Esta adaptabilidad determina el éxito evolutivo. Las tendencias a mejorar o empeorar tienden a continuar, lo que significa que cada persona tiene la opción de ponerse de pie y asumir el peso de la existencia. Funciona como una metáfora de asumir un destino y entregar algo a cambio. Debemos resistir ante la agresión y defendernos, pero también tomar conciencia de la capacidad que tenemos de dañar a otros.

Corregir la Postura Diaria

Corregir la postura diaria permite ver el mundo desde otro ángulo y enfrentar los desafíos desde una perspectiva distinta. Esta pequeña acción puede tener un impacto significativo en cómo abordamos los problemas. Debemos trascender la victimización y mantener una postura que transmita seguridad para que los demás nos traten así.

El Círculo Virtuoso

Esforcemos el círculo virtuoso cuando las acciones cambian nos volvemos el cambio. Trate de usted mismo como alguien que merece su ayuda. Es normal sentir que no merecemos lo bueno, pero debemos recordar que todos merecemos ser tratados con respeto y dignidad. Muchos no creen tener una misión importante en la vida o piensan que cualquiera podría hacer su trabajo. No cuidarse es una forma de autosabotaje. Mucha gente atenta contra su cuerpo y su inteligencia de manera consciente o inconsciente y se alimenta física e intelectualmente de forma eficiente como si quisiera causarse daño.

Crear un Sistema de Recompensas

Pero todos tenemos capacidad de manejar la adversidad y es necesario darle un sentido a nuestra existencia, una razón por la que estamos en la tierra. Cuando estamos en problemas, primero debemos acudir a nosotros mismos y es muy útil crear un sistema de recompensas para cuando logramos superar algo. Si sabes dónde estás, puedes decidir a dónde ir luego y si sabes dónde estás yendo puedes limitar el caos constante del presente trayendo orden y esperanza.

Amigos y Compañeros de Viaje

Hazte amigo de gente que quiere lo mejor para ti. Muchas personas buenas se rodean de gente tóxica. Estar con quienes les gusta verlos crecer y que nos harán críticas constructivas y bien intencionadas es muy motivador. Esto nos inspira a ser mejores y a su vez nuestro crecimiento los inspira a ellos. Descubre y apóyate en tus propias fortalezas, construye un sistema de autoestima sólido y evita el contacto con quienes necesitan ver caer a otros para sentirse mejor y con quienes comienzan a contar sus logros cuando están contando uno tuyo.

No te Castigues

No te castigues, negocia amablemente contigo mismo, confronta tus demonios y organiza tus prioridades. Puedes conocer tus valores observando tus actos. No permitas que tus hijos hagan cosas por las que dejen de gustarte. Los niños comprueban los límites con pequeños actos de rebeldía y agresión y los padres son responsables de enseñarles lo correcto a partir de lo incorrecto y dejando claro que la agresión no es socialmente aceptable.

Comentario Final

Aprender a socializar es fundamental para nuestra supervivencia y crecimiento personal. Compararse con otros es fácil pero absurdo porque todos tenemos objetivos diferentes. Si no tienes claro quién eres, qué quieres, cualquier comparación puede ser frustrante. No sigas los parámetros de la sociedad para definir el éxito. Si trabajas con constancia por algo valioso, nada más te va a preocupar porque el fin será suficiente. Entiende quién está haciendo y mejora cada día. La referencia no debe ser los otros, puedes compararte contigo mismo en el pasado considerando lo avanzado o retrocedido solo respecto a tu vida. En resumen, las 12 reglas de Jordan Peterson nos ofrecen una guía clara para trascender la adversidad y encontrar un sentido a nuestra existencia. Al adaptarnos a la adversidad, corregir nuestra postura diaria, forzar el círculo virtuoso, crear un sistema de recompensas, rodearnos de amigos positivos, no castigarnos a nosotros mismos y aprender a socializar, podemos superar los desafíos y vivir una vida plena y significativa.