Peso en crecimiento

Desmitificando el Multitasking: Cómo Aumentar tu Productividad sin Sacrificar tu Energía ¿Cuántas pestañas tienes abiertas en este momento? ¿5, 10, 15? Felicidades, no estás haciendo multitasking, solo estás pagando un impuesto del 40% sobre todo lo que haces. La verdad es brutal: tu cerebro no es una computadora, es una carretera de un solo carril. Cada vez que cambias de tarea, te estrellas y te toma 23 minutos recuperarte. Eso es más tiempo que mi última relación. Todos hemos vendido la mentira del multitasking. Mira al hombre de las cavernas Ugg, que caza mamuts mientras cose una falda de cuero, excepto que el mamut de Ugg se escapó y la falda... bueno, digamos que no fue la Semana de la Moda. La ciencia dice que si te enfocas en una tarea, conservas el 100% de tu poder cerebral. Si intentas hacer dos, te quedas con un 60%. Eso es como comprar un café y verter el 40% directamente a la basura. Pero aquí tienes tu truco: el buffet del monotasking. Elige un plato, solo uno. Si revi...

Comencemos por entender el Ciclo de Identidad. Tu cerebro no se preocupa por lo que dices; lo que importa es lo que haces. Cada pequeño movimiento envía una señal: "Esto es quién soy". Comienza con acciones microscópicas: lee una página, haz un levantamiento de pesa, escribe una oración. Estas acciones reprograman tu mapa de identidad cerebral, haciendo que el éxito sea automático.  Tu energía es tu moneda más valiosa, no el tiempo. Asegúrate de asignar tareas según tus picos de energía. Crea cuando estás inspirado y recarga estratégicamente.  Tu cerebro no es un simple procesador de información; es un maestro de patrones y hábitos. Cada acción que tomas envía una señal a tu sistema nervioso central, reforzando o debilitando patrones de comportamiento. Por ejemplo, si siempre te levantas temprano y haces ejercicio, tu cerebro asocia la mañana con actividad física. Si siempre comes comida chatarra, tu cerebro asocia la comida con una sensación de comodidad y falta de esfuerz...

Crecer en México es crecer rodeado de refranes (o al menos lo era hasta hace unos años), estas populares frases ayudan a identificar y ver reflejada la realidad para muchas de las familias. Uno de los refranes que era muy conocido es “Él que nace para maceta, no pasa del corredor”, este refrán refleja la idea que tienen las personas de aceptar, o quizás incluso rechazar, la oportunidad de tener un crecimiento. Quédate como estás y ya no busques mayores complicaciones es una de las realidades que muchas personas aceptan, no tener las habilidades o conocimientos necesarios para salir adelante. Una vez que identificas los límites que tienes en tu mente como herencia, es necesario trabajar en cambiar esas actitudes que te mantienen en la posición que estas y modificarlas por otras que te permitan crecer. No se trata de tener o no tener una “buena” inteligencia o un alto Coeficiente intelectual, ni del hecho que te digan que el pico de inteligencia está en los veinticinco años de edad. Se h...

"Un viaje de mil millas comienza con un solo paso".  - Confucio. Introducción ¿Qué si te dijera que la clave del éxito no es un gran avance, sino algo que has estado ignorando todo el tiempo? No es las grandes acciones las que hacen la diferencia; es las pequeñas y consistentes. Imagina transformar tus hábitos diarios en una fuerza imparable para el crecimiento. ¡Sigue conmigo durante los próximos minutos y te mostraré cómo la constancia —el ingrediente secreto que la mayoría de las personas ignora—puede cambiar todo. Vamos a descubrir cómo las acciones simples repetidas con el tiempo pueden transformar tu vida y tus resultados. El Poder de la constancia Imagina a un estudiante que sueña con aprobar sus exámenes pero solo estudia cuando se siente inspirado. Puede aprobar con notas mediocres. Ahora imagina a otro estudiante que revisa un par de páginas cada día, sin importar su estado de ánimo.  Con el tiempo, construye una sólida base de conocimientos, lo que lleva a resultad...

Introducción ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la vida moderna? ¿Te has preguntado cómo superar el sufrimiento y encontrar un propósito en medio del caos? Jordan Peterson, en su libro "12 Reglas para Vivir", nos ofrece una guía clara y concisa para atravesar estos desafíos. En este artículo, vamos a explorar estas reglas y cómo podemos aplicarlas en nuestra vida diaria para trascender la adversidad y encontrar un sentido a nuestra existencia. La Adaptabilidad a la Adversidad La primera regla es crucial: adaptarse a la adversidad. Esta adaptabilidad determina el éxito evolutivo. Las tendencias a mejorar o empeorar tienden a continuar, lo que significa que cada persona tiene la opción de ponerse de pie y asumir el peso de la existencia. Funciona como una metáfora de asumir un destino y entregar algo a cambio. Debemos resistir ante la agresión y defendernos, pero también tomar conciencia de la capacidad que tenemos de dañar a otros. Corregir la Postura Diaria Corre...

El mundo no esta en tus libros o en tus mapas, esta allí afuera. - J.R.R. Tolkien Toda persona que haya entrado o que piense entrar en el mundo de las inversiones debe pasar por una etapa de transición, salir de su ámbito conocido y entrar en una etapa de aprendizaje. Es normal que se sienta miedo cuando sales de tus actividades cotidianas para entrar conocer un mundo distinto, Matti Hemmi lo describe de manera divertida en su video ¿Te atreves a soñar? En este video Hemmi establece que todos los sueños se pueden alcanzar, pero para lograrlo debes de pasar por una ruta de crecimiento. Esta ruta de crecimiento inicia en lo que se denomina zona de confort, que es lo que estás acostumbrado a vivir, bueno o malo. Es la rutina que vives día a día y que de alguna manera te has acostumbrado a llevar a cabo. Para perseguir tu sueño es necesario que transites a lo que ellos llaman la zona de aprendizaje. En la zona de aprendizaje vas por un ciclo que inicia por darte cuenta que estás frente a a...